お肌ﾄﾗﾌﾞﾙやｱﾚﾙｷﾞｰ
生活習慣病に油が関わっていること
ご存知でしたか？
油は人の身体を作っている細胞の膜や
体内のﾎﾙﾓﾝの生成などに必要なものです♡
心臓などの臓器を動かしたり
脳の約60%は脂質でできていることから
私たちは油がないと生きて行けません！
でも油を摂りすぎたり
ﾊﾞﾗﾝｽが悪かったりすると
健康に悪影響を与えてしまいます(｡>ㅿ<｡)
そして…
一言で油といってもいろいろな種類があります♡
市販されている植物油やﾏｰｶﾞﾘﾝのほとんどが
ｵﾒｶﾞ６脂肪酸と言われている油で
私たちは普段の生活で
十分な量を摂取できています！
しかし…
ｵﾒｶﾞ６は加熱して使うので
すぐに酸化してしまいます。。
その酸化した油を摂取すると
周りの細胞も同じように酸化させてしまうので
老化へと繋がってしまいます( ´•︵•` )
同じ油でも私たちが圧倒的に必要なのは
最近よく聞くようになった
亜麻仁油、えごま油、魚油などの
ｵﾒｶﾞ３脂肪酸になります♡
ｵﾒｶﾞ６の必要量は１日１～２ｇですが
本来の１０倍～１００倍の量を
摂取してしまっていますΣ(ﾟ□ﾟ;)
理想的な摂取比率は
ｵﾒｶﾞ３：ｵﾒｶﾞ６が１：１～１：４
といわれています！
私たちが意識して取るべき油
ｵﾒｶﾞ３を摂取することで…
血圧を正常に保つ
血液をｻﾗｻﾗに
代謝を高める
心臓疾患の予防
ｱﾚﾙｷﾞｰやｱﾄﾋﾟｰなどの免疫関連の予防や緩和
ｱﾙﾂﾊｲﾏｰの予防
精神病予防
ｽﾄﾚｽ軽減作用
ﾒﾀﾎﾞ対策
手荒れやお肌の改善
生理痛やＰＭＳの緩和
妊娠しやすくなる
などなど…嬉しい効果がたくさんあります☆
なかなか普段の食事では
摂取が難しい方に…
Amabileでは
２種類のｵｲﾙを用意しております(*^^*)
まず１つ目！
ﾌﾗｯｸｽｼｰﾄﾞｵｲﾙです…♪
酵素栄養学に着目した
ｵﾒｶﾞ３含有の亜麻仁油☆
熱を加えないﾌﾗｯｸｽｼｰﾄﾞｵｲﾙは
飲むｵｲﾙとして…
ｻﾗﾀﾞや料理を食べる直前にかけたり
ﾖｰｸﾞﾙﾄやｽｰﾌﾟに混ぜたり
そのまま摂取して下さい(・∀・)ノ
ｵｲﾙの味が苦手な方は…
２つ目！
魚由来のｶﾌﾟｾﾙ化されたｸﾘﾙｵｲﾙ …♪
ﾘﾝ脂質型のｵﾒｶﾞ３(ＤＨＡ・ＥＰＡ)を含有してます！
南極ｵｷｱﾐを原料とし
水との親和性が高いｸﾘﾙｵｲﾙで
ｵﾒｶﾞ３を効率的に摂取できます(*≧∀≦*)
こんな方におすすめ
□良い油を積極的に摂りたい
□つやつやなｷﾚｲを目指したい
□美しくﾀﾞｲｴｯﾄを実践したい
□魚が苦手だけどｵﾒｶﾞ３は摂りたい
□ＤＨＡ・ＥＰＡに興味がある
□食習慣のﾘｽｸを見直したい
□自然由来なものを摂りたい
油が変わると体が変わります！！
ｸﾘﾘﾙｵｲﾙは10粒から購入できます☆
気になる方は是非ぜひｽﾀｯﾌまで(о´∀`о)
またまた長くなりましたが
最後まで読んでいただき
ありがとうございました☆
