今回も少し難しい話になりますが
気になってる方も多いはず！の…
「腸内ﾌﾛｰﾗ」について。
私たちの腸内には1000種類以上
そして約1000兆個もの細菌が
すみついています♡
重さにすると1.5㌔にもなります！
特に小腸から大腸にかけては
多種多様の腸内細菌が
種類ごとにまとまりをつくり
びっしりと腸内に壁面を作って
生息しています(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
この様子が植物が種類ごとに群れている
花畑の様子に例えられ
「腸内ﾌﾛｰﾗ」と呼ばれています…♪
腸内に生息している細菌の種類は
ひとりひとり全く違います！
そして、ここ数年で研究が進められるうちに
腸内細菌、腸内環境は
あらゆる動脈硬化、糖尿病、ｱﾚﾙｷﾞｰ
うつ病などの精神病、
そして太りやすさや
老化のしやすさまでにも
関係していることが分かってきました( ´•︵•` )
腸内環境というものが健康を左右する上で
いかに重要なものか…
そこで気になるのが…
自分の腸内環境ですよね(ノ_・。)
１番分かりやすい方法があります！
それは…
自分の便！をﾁｪｯｸしてみて下さい(*・∀・*)ノ
便は腸内を映すﾊﾞﾛﾒｰﾀｰです…♪
腸からのﾗﾌﾞﾚﾀｰでもあります♡♡
便を観察すれば腸内ﾌﾛｰﾗが
善玉菌優勢であるか
簡単に推察できます(*^^*)
黄色に近づけば近づくほど
腸内環境は酸性で
善玉菌が優勢です！
そして臭いが強烈な便はたんぱく質が
腸内の悪玉菌により
分解されてしまっています(T_T)
また肉食の摂取が多くなると
悪玉菌を増加させ
悪臭が強くなる原因になります(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
なので
黄色く臭いのないﾊﾞﾅﾅ状の便に近づける為に…
乳酸菌生産物質を
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとして摂取すれば直接的に
腸内環境の改善になることと
身体に良い影響を与えることが
出来ることが明らかになっています！
最近…よく
「生きたまま菌を届ける」
とか聞きますが
生きた菌は腸内で
定着することが難しいので
菌が生きているか死んでいるかは
あまり重要ではありません(・∀・)♡
死んだ菌を含めた乳酸菌の菌体成分が
腸内の免疫機能を刺激することで
身体全体の機能を活性化し
腸内ﾌﾛｰﾗにも良い影響を与えてくれます☆
そこでおすすめの商品
「ﾌﾛｰﾗﾊﾞﾗﾝｽ」
塩を切使わない長野県の伝統食
“すんき漬け”由来の植物性乳酸菌が
１包あたり約4,000億個以上と
国産植物由来の「酵母」が配合されています♡
ただすごいのが…
ﾅﾉ化されてすごく小さいので
全てを確実に腸に届けてくれます(*・・)σ
今までいろんなｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを試してみたけど
結果が出ない方…
腸内環境を見直してみて下さい！
どんなに良いｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲んでみても
腸内環境が良くないとその効果を
発揮することができません(ノ_＜。)
正直…ﾜﾀｼ門田もﾌﾛｰﾗﾊﾞﾗﾝｽを飲み始めた頃は
ほとんど変わりがなく
良さが分かりませんでした。。。
思い返してみると甘いものが大ｽｷで
朝からしっかり食べて
夜は食べてすぐ寝てしまう…
それでは消化不良を起こして
悪玉菌が増えてしまうのは
当たり前です(´・c_・`)
なのでとりあえず１ヶ月試してみると
だんだんｽｯｷﾘを感じられる様になりました！
気になる方は是非試してみて下さいね(*^^*)
♡こんな方におすすめ♡
◽溜め込みをｽｯｷﾘしたい
◽体環境が気になる
◽体を内側から整えたい
◽天然由来のｲﾝﾅｰｹｱ製品にこだわりたい
◽生野菜や発酵食品が足りてない
◽年齢と共に不調を感じる方
◽健康や美を追及したい方
長々と書きましたが
最後まで読んでいただき
ありがとうございました(*・ｘ・)ノ~~~♪
